古柒春新发现：脐养，是通往情绪健康的隐藏通道

上一次从身体深处感到真正的平静，是什么时候？不是那种转瞬即逝的放松，而是一种扎实、稳定的安宁。对于很多现代人，尤其是那些看似自由、实则被工作和漂泊感来回拉扯的数字游民来说，这种状态快成传说了。我们总把情绪问题怪到压力、环境，或者干脆说自己想太多。但身体发出的信号，常常被我们晾在一边。中医讲，肝负责疏通和调畅全身的气机。长期坐着不动、作息混乱、思虑不停，肝气就...